时间都去哪了

电影看完了,已经是晚上十一点。揉揉疲惫的双眼,突然间感觉哪里有点不对,为何自己这一天什么都没干,一天又过去了,然而,我真的什么都没干吗?

计划

在家一整天都去学习

实际

  1. 早上八点半左右醒来,躺着被窝里看nba,看到十一点左右
  2. 坐起来本来准备看书,结果却是刷手机,直到十二点多
  3. 出去溜达了一圈,吃了个饭,下午没有目的性的玩电脑或者手机直至四点
  4. 拿起书本看了大概两个小时,中间数次去查看手机
  5. 六点多去超市溜达一圈,回来煮了个面,然后抱着电脑看电影
  6. 看完电影已是十一点了,此时方突然醒悟,一天就这样过去了

时间都去哪了

今天,我本拥有十几个小时的自由支配时间,我曾计划全部用来学习,为何真正学习的时间只有两个小时,而且还是在三心二意的情况下,效率并不高。

我能说我我今天在家学习了吗?可以,因为我今天的计划就是学习,也确实抽出时间去学了。

然而真实情况是这样吗?自然不是,那不过是我自欺欺人罢了。

我学到了什么,是那两个小时看的书吗,我想不是的,如果我心无旁骛非常专注的去学习,一个小时的收获都会比这多。那中间的玩手机和电脑呢,我努力去回忆,却发现什么都记不起来了,碎片化的信息,来的快,忘的也快。

我似乎明白我的时间去哪了,我花了太多时间在计划之外的事情上,而且是没有任何目的性的事情,任由时间流逝,却不自知。

我该如何改变

既然决定一整天都去学习,那么在这十几个小时内至少要有八个小时是有效的学习时间,为自己定下以下目标

  1. 不在床上做除了睡觉之外的任何事情
  2. 闲暇之余刷手机的时间一次性不能超过十五分钟
  3. 尽量少做没有任何目的性的事情,例如长时间刷朋友圈,看短视频,漫无目的的看新闻
  4. 学习的时候远离手机,要保持专注,避免受到干扰

明天又会是全新的一天,加油!